lunes, 27 de julio de 2026

PAN BAO DE SALMON Y ESPÁRRAGOS




Muy ricos, Yo los hago con la receta que hay en cookidoo pero adaptada a nuestras referencias y posibilidades de encontrar algunos ingredientes.

INGREDIENTES
160 g de agua
5 g de levadura prensada fresca
250 g de harina
30 g de maicena
15 g de azúcar
15 g de aceite de girasol

Relleno, cocción y montaje
40 g de cacahuetes tostados salados
1 cucharada de azúcar moreno
10 g de jengibre fresco2 dientes de ajo
20 g de aceite de girasol
60 g de salsa de ostras
180 g de agua
300 g de lomo de salmón fresco sin piel½ - 1 cucharadita de salsa sriracha
1 guindilla fresca, (salsa picante)
10 espárragos verdes1 cucharada de salsa de soja
1 cucharada de vinagre
1 cucharada de aceite de sésamo tostado
1 cucharada semillas de sésamo negro
2 - 3 cebolletas rectas
3 ramitas de cilantro fresco

Preparación

Bao bunsPonga en el vaso el agua y la levadura. Mezcle 30 seg/37°C/vel 2.
Añada la harina, la maicena, el azúcar y 5 g de aceite e inicie Amasar /5 min. Deje reposar en el vaso durante 5 minutos. Vierta la masa sobre la superficie de trabajo, forme una bola y extiéndala con el rodillo hasta que tenga un grosor de 8 mm.
Con un aro de Ø 8-10 cm, corte 10 círculos de masa, coloque cada uno sobre un trozo de papel de hornear y pase el rodillo por encima para darles forma alargada. Pinte con aceite (10 g) la mitad de la superficie de las masas y dóblelas por la mitad. Ponga en el recipiente Varoma 4 molletes con su papel y en la bandeja Varoma los otros 6. Tape el Varoma y deje reposar durante al menos 30 minutos o hasta que doblen su volumen.

Relleno, cocción y montajePonga en el vaso los cacahuetes y el azúcar moreno y trocee 2 seg/vel 6. Retire a un bol y reserve para servir.
Ponga en el vaso el jengibre y los ajos y triture 3 seg/vel 7. Con la espátula, baje los ingredientes hacia el fondo del vaso.
Agregue el aceite y el anís estrellado y sofría 4 min/120°C/vel 1.
Añada las cinco especias chinas, la salsa de ostras y 30 g de agua. Mezcle 30 seg/vel 1. Vierta sobre los filetes de salmón colocados en un bol y procure que se impregnen por todos los lados.
Ponga en el vaso 150 g de agua y la salsa sriracha. Introduzca el cestillo y coloque dentro a capas los espárragos y los filetes de salmón con toda la marinada retirando el anís estrellado. Sitúe el Varoma en su posición con los bao buns y programe 15 min/Varoma/vel 1. Mientras tanto, mezcle en un bol la salsa de soja, el vinagre, el aceite de sésamo tostado, las semillas de sésamo negro y las rodajas de cebolleta. Retire el Varoma. Con la muesca de la espátula, extraiga el cestillo y vierta la salsa del vaso en un bol.
Abra los bao buns y coloque dentro un filete de salmón y 2 espárragos. Reparta encima la cebolleta con su aliño, riegue con la salsa picante, espolvoree los cacahuetes y ponga las hojas de cilantro. Sirva inmediatamente.

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Me encantará saber lo que piensas, lo que te parece esta receta, tus sugerencias...